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    贵州专升本 >报考指南 > 贵州专升本休息时间怎么安排?需要注意什么?

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    2022-09-28 10:05:29    来源:贵州专升本    点击:

      【导读】专升本备考不仅要努力看书,好好休息注意劳逸结合也是非常重要的,很多同学就是不注意休息时间的安排,所以每次疲劳复习,这样复习起来很费劲,且没效果,那么如何提高效率,一起来看看吧。

      为此,贵州专升本为广大考生整理了:贵州专升本休息时间怎么安排?需要注意什么?

      一、关于起床

      说起来容易做起来难。并不是要大家起早贪黑的去学习,但是,起床应该有个明确的时间规定,比如早上8点之前必须起床,相信这是很多人能够办到的!别看起床这件事情很简单,这也是考量一个人恒心与毅力的重要指标!夏天还好,能早起,但是冬天就真的是考验毅力的时候了。这个时候,不想起也得起,因为,是你自己要决定专升本的,没有谁逼你!所以,各位,请早上按规定的时间准时起床,直到专升本结束为止!考上了你想咋睡就咋睡。

      二、关于入睡

      首先声明一点,我是不赞成晚上熬夜的,因为这样不能保证第二天的学习效率,从而形成一种恶性循环,不能把自己的潜能发挥到极致,所以,我建议,晚上11点30之前必须入睡,以保证第二天的学习效率!

      三、关于休息

      一周当中,必须要安排恰当的休息时间,这样能保证下个周的学习效率(又是效率!)。一周中可以休息半天,但是不能休息一整天,因为这样的话,学习过程出现了断点,是不利于学习的,所以,一周中休息半天就可以了,而且,这半天最好选在下午+晚上,因为每天早上都去学习的话,会敦促你早上起床,从而达到把早起养成一个习惯。

      说真的, 专升本考试结束后,在等待录取的这段过程中,我还是很早就醒了,因为早起已经养成了一个习惯!任何事情,只要坚持1个月,那么,它就会以一种潜移默化的方式成为你的习惯!

      四、关于手机

      去教室或者图书馆上自习的时候,手机最好静音,这是保证自己用最大的学习效率去看书,试想下,如果你看书正入神,突然一个电话打过来,这不免要你分心,而重新集中精力又需要一段时间,那么请想一下,这个电话会浪费多少时间呢,答案是:至少20分钟!

      另外,你的手机如果不静音,那么你会遭到和你一起上自习的人的鄙视(虽然别人有可能不说出口),试想下,你的手机一响,势必对旁人有所影响,久而久之,你在自习室的人际关系会大为下降,别人看你的眼神都是不屑的,这样也会影响你的心情!

      【结尾】以上就是关于“贵州专升本休息时间怎么安排?需要注意什么?”的相关内容,考生想了解更多关于贵州专升本的相关资讯,敬请关注贵州专升本网。

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